Specials & Events

Jahreswechsel-Special

Struktur, Fokus, Entscheidung – verkörpert statt verkopft

Starte mit klaren Prioritäten, strukturiertem Fokus und einem realistischen Plan ins neue Jahr. Ist es für Dich Zeit, Dein Business mit Leichtigkeit und Präsenz zu führen? Legen wir gemeinsam den Grundstein dafür noch heuer!

Genau für Dich, wenn
o Du als Gründer*in oder Selbstständige*r schon viel erreicht hast
o Du aber ständig auf „On“ bist
o Du das Gefühl hast, immer zu reagieren statt zu gestalten
o Du Dir eine ehrliche Standortbestimmung wünschst – unternehmerisch, mental und körperlich
o Du spürst, dass etwas unrund ist, aber nicht genau greifen kannst, was
o Du dir wieder mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit wünschst

Nicht für Dich, wenn
o Du keine Lust hast, hinzuschauen, was wirklich los ist
o Du schnelle Hacks statt nachhaltiger Veränderung suchst
o Du kein Interesse an Körperwahrnehmung hast

Kurzbeschreibung
Drei persönliche Sessions, die Businessdenken, Körper und Nervensystem miteinander verbinden. Du lernst, wie Du unter Stress bei Dir bleibst und Prioritäten setzt, die sich richtig anfühlen. Du triffst Entscheidungen aus Klarheit statt Druck. Ohne Esoterik und kein Firlefanz. Dafür ein klarer Plan und wieder Freude am Tun.

Inhalte (Auszug):
1. Dein individueller Reset-Plan: Prioritäten, Fokus und Energie
2. Standortbestimmung: Was wirklich Kraft kostet – und was Dich stärkt
3. Nervensystem verstehen & regulieren – praktisch anwendbar im Alltag
4. Embodied Leadership – klare Entscheidungen aus Präsenz
5. Integration & Accountability – was Du beibehältst, wenn’s wieder stressig wird

Deine Vorteile
o Du gehst mit einem realistischen, stimmigen Fokus & Fahrplan ins neue Jahr
o Du bekommst Werkzeuge, die Du langfristig in Deinem Business nutzen kannst
o Du fühlst dich geerdeter, wacher und klarer in Deinen Entscheidungen
o Du erkennst Muster, die Dich auslaugen – und veränderst sie spürbar

Meine Garantie für Dich
Nach den drei Sessions hast Du Deinen individuellen Reset-Plan und konkrete Tools, mit denen Du top vorbereitet Dein neues Jahr startest.

Umfang / Dauer / Setting
o 3 Einzel-Sessions à 70 – 75 Minuten
o Inkl. Follow-up-Unterlagen
o Kurzer Check-in zwischen den Sessions. Bleib dran, stelle Fragen. 
o In-person in Wien, Innere Stadt oder Online (Zoom)
o Einzulösen zwischen jetzt und Ende Februar 2026

Möchtest Du noch etwas von mir wissen?
Buche Dir gerne einen 20-min Call. Ich freue mich auf Dich! Jetzt Call Buchen

Dein Investment:
o Einmalzahlung EUR 690,- bei Buchung oder
o 2 Teilzahlungen à EUR 350,- netto (1. Bei Buchung, 2. vier Wochen später)
o – 100,- EUR mit dem SVS Gesundheitshunderter
o Wenn Du schnell bist: -10 % (EUR 620,- netto) bis 30.11.25

Workshop: Inner Calm Activation

Der Schlüssel zu mentaler Stärke ist körperliche Entspannung.

In diesem 4-teiligen Workshop lernst Du einfache, aber wirkungsvolle Übungen basierend auf TRE®, um chronischen Stress, Anspannung und innere Unruhe zu lösen.

TRE® steht für Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises. Neurogenes Zittern hilft Deinem Körper, gespeicherte Verspannungen loszulassen. Es fördert Deine natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation und bringt Dich wieder in Balance. 

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Die Veranstaltungsreihe richtet sich an alle, die sich oft gestresst oder überlastet fühlen. Suchst Du nach einer einfachen Methode, um Deinen Körper und Deine Gedanken nachhaltig wieder ins Gleichgewicht zu bringen?

Deine Vorteile:

🔑 Du reduzierst Stress und innere Anspannung
🔑 Dein Schlaf verbessert sich 
🔑 Du hast wieder mehr Energie und Gelassenheit im Alltag
🔑 Du erfährst tiefe Entspannung und Nervensystem-Regulierung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Kurseinheiten sind aufeinander aufgebaut. So kannst Du Deine Erfahrung vertiefen. Der Workshop findet in einer Kleingruppe mit begrenzter Teilnehmer*innenanzahl statt. 

Dauer: 4 Einheiten

Wann: demnächst

Wo: tba (Wien)

Investment: 179,- EUR (inkl. MWSt.)

Bitte beachte

• Dein Platz ist erst nach Überweisung fest reserviert.
• Es gibt eine begrenzte Teilnehmer*innenanzahl – für individuelle Betreuung.
• Ich empfehle Dir bequeme Kleidung.
• Solltest Du einmal verhindert sein, kannst Du eine Einheit in einem Folgeworkshop nachholen.

Sichere Dir sich jetzt Deinen Raum der Regeneration!

Speaking & Panels

Ich stehe gern als Rednerin für Keynotes, Vorträge, Panels und Workshops auf Ihrer Veranstaltung zur Verfügung.

Mögliche Themen umfassen

• Mindful Leadership
• Selbst|Führung in herausfordernden Zeiten
• Stressmanagement | Das eigene Nervensystem gekonnt regulieren
• Resilienz fördern in einer VUCA Welt (Volatilität, Ungewissheit, Komplexität, Ambiguität)

In Kürze:

• Retreats
• Offene Workshops
• On-demand Kurse & Programme

Bleiben Sie auf dem Laufenden mit dem Somanima Newsletter.